“Cinco perfiles fitness para seguir en Instagram”

Las redes sociales son poco a poco se han convertido en un habitual en nuestras vidas. Cada vez son más cosas las que compartimos, experiencias, recetas, viajes… El deporte no iba a ser menos, y por ello en este post queremos destacar una selección de los que son para nosotros algunos de los mejores y más completos perfiles de Instagram sobre deporte y vida sana.

Casi todos ellos tienen en común un elevado número de seguidores que cada día recibe los tips y ejercicios que estas figuras de Instagram lanzan. Pero sobre todo, por lo que nos hemos guiado a la hora de seleccionarlos es por la riqueza del contenido y lo que nos pueden aportar a la hora de configurar nuestras propias rutinas y cuidados cotidianos.

Isnathan

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En primer lugar vamos a comenzar con uno de los chicos que aúna en Instagram estilo, deporte y sentido del humor. Se trata de Isnathan, todo un estilo de vida en la que el deporte es parte fundamental. Eso sí, el deporte llevado al extremo. En sus videos y fotos podemos ver de todo, desde la mejor moda masculina a los videos de rutinas de ejercicios, consejos alimenticios para deportistas… Todo genio y figura.

Sascha Fitness

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Si de nutrición adecuada se trata, nuestra chica de referencia es Sascha Fitness. Es una de las chicas vinculadas al deporte más seguida en Instagram, y es que ella nos pone al día de qué comer y qué no. Cómo mejorar nuestra dieta cotidiana y sobre todo son memorables sus comparativas entre alimentos. La verdad que es muy recomendable darnos un paseo por su perfil y aprender alguna que otra cosa de cómo alimentarnos mejor. Tal ha sido el fenómeno que ya tiene un libro publicado.

Sergiopeinadotrainer

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Un antiguo conocido de la casa y muy recomendable pos sus consejos en Instagram es Sergiopeinadotrainer. Si echamos un vistazo a su perfil podemos aprender mucho acerca de ejercicios, rutinas adecuadas para la consecución de los objetivos que estamos buscando. Lo que más nos llama la atención es el uso del cuerpo y los elementos del exterior para realizar cualquier tipo de actividad deportiva. Muy recomendable para ir un poco más allá en los entrenamientos.

Nataliejillfit

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Nuestra siguiente destacada es Nataliejillfit. Si nos detenemos en su perfil podemos aprender mucho y variado, y es que se trata de todo un compendio de ejercicios explicados a la perfección. Como si de una clase de fitness se tratara, sus videos nos ilustrarán para variar nuestras rutinas y adaptarlas a las necesidades que tenemos. Si lo que quieres es aprender cosas nuevas no debes perderte ninguno de sus videos.

Tracyandersonmethod

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En último lugar vamos a destacar a Tracyandersonmethod. Se trata de la entrenadora personal de las celebrities de Hollywood, y como tal en su perfil lo que hace es ilustrarnos sobre las mejores técnicas de entrenamiento. Incluso en ocasiones cuelga videos y fotos de las rutinas con los famosos que entrenan bajo sus órdenes. Así que si quieres conseguir un cuerpo de estrella de cine, ella es la mejor opción.

Fuente : vitonica.com

Para conocer mas sobre los beneficios del colágeno, deporte, salud, belleza, nutrición, los invitamos a seguir nuestro perfil en instagram : @colafitcolombia

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